Saúde mental agora entra na agenda obrigatória das empresas
Atualização da NR-1 exige inclusão de riscos psicossociais na gestão de segurança…
Justificativa de saúde: quando procurar atendimento profissional
Em algum momento, uma pessoa pode precisar se ausentar do trabalho, da…
Exercícios funcionais para melhorar força, equilíbrio e resistência física
Quando eu comecei a incluir exercícios funcionais na minha rotina, percebi rapidamente…
Treino funcional para iniciantes: como começar da forma correta
Quando eu pensei em começar um treino funcional, confesso que fiquei um…
Tecnologia vestível e saúde: como wearables ajudam a prevenir lesões
Quando comecei a usar tecnologia vestível nos treinos, meu foco era apenas…